துப்பிப் போட்ட விதைகள்!
ஆனந்தன் அமிர்தன்
நாம் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய நிஜக்கதை.
எங்கள் கிராமத்தில் ஒவ்வொரு கோடைகாலத்திலும் சிறுவர்களுக்கான “தர்பூசணி சாப்பிடும் போட்டிகள்” நடைபெறும். எந்தக் குழந்தையும் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் சாப்பிட்டுக் கொள்ளலாம்.
கோடைகாலம் வந்தாலே எங்களுக்கு கொண்டாட்டம்...
COMPLAINT BOX
உங்கள் புகார்களை இங்கே பதிவு செய்யலாம்…
நீங்கள் அன்றாடம் சந்திக்கும் பிரச்னைகள், அரசுத் துறை, அலுவலகங்கள் முதலியவற்றில் எதிர்கொள்ளும் சிக்கல்களை தகுந்த ஆதாரங்களுடன் பதிவு செய்யலாம்.
COMPLAINT BOX
கொரோனா தொடர்ச்சியாக, வட சீனாவில் குழந்தைகளிடம் அதிகரித்த சுவாச நோய்கள்! WHO கண்காணிப்பு!
வடக்கு சீனாவில் குழந்தைகள் மத்தியில் சுவாச நோய்கள் கொத்துக் கொத்தாக பரவுவது குறித்து உலக சுகாதார அமைப்பு அறிக்கை வெளியிட்டுள்ளது.
― Advertisement ―
லவ் ஜிஹாத் குறித்து யோகி மஹராஜ்
ஒரு யோகி, துறவியிடம் காதல் குறித்துப் பேசுவது எனக்கு விநோதமாக இருக்கிறது. ஆனால் விஷயம் அப்படிப்பட்டது, ஏனென்றால் யோகி ஆதித்யநாத் காதலுக்குத் தடை விதிக்க விரும்புகிறார்
More News
வங்காளத்தில் மடங்கள் மீதான தாக்குதல்; மம்தாவை எச்சரிக்கும் மோடி!
இராமகிருஷ்ண மிஷனின் இந்த அவமானத்தை, நம்முடைய துறவிகள் பட்ட இந்த அவமானத்தை, வங்காளம் என்றுமே சகிக்கப் போவதில்லை.
ஈரான் அதிபர் ரைசி ஹெலிகாப்டர் விபத்தில் உயிரிழப்பு: அதிகாரபூர்வ அறிவிப்பு!
சுமார் 18 மணி நேரம் கழித்து, இன்று காலை அதிபர் இப்ராஹிம் ரைசி ஹெலிகாப்டர் விபத்தில் உயிரிழந்து விட்டதாக அதிகாரபூர்வமாக அறிவிக்கப்பட்டது.
Explore more from this Section...
குழந்தைகள் விரும்பும் ஜீரா வடை!
ஜீரா வடை
தேவையானவை:
உளுத்தம்பருப்பு – 1 கப், சர்க்கரை ...
யோசனை வேண்டாம் உடனே செய்யுங்க பூசணி கூட்டான்!
பூசணி கூட்டான்
தேவையானவை:
பூசணிக்காய் ...
இது ஒண்ணு போதும்.. காய்ச்சல், இருமல், நோய்த்தொற்று, தொண்டை வலி,சுவாச பிரச்சனை, சளி, கிருமிநாசினி, அம்மாடியோவ்.. என்னெல்லாம் நன்மை!
ஹோமங்கள், யாகங்களில் பயன்படுத்தப்பட்ட மூலிகை பொருட்கள் கிருமிநாசினி செய்கை உடையதுடன் வைரஸ் போன்ற நுண்கிருமிகள் பரவாமல் தடுக்கும் ஆற்றலையும் கொண்டிருந்தன.
ஆரோக்கிய சமையல்; முருங்கைப்பூ துவட்டல்!
முருங்கைப்பூ துவட்டல்தேவையானவை: புதிதாகப் பறித்த முருங்கைப்பூ (சுத்தம் செய்தது) -1 கப், தேங்காய் துருவல் ...
அற்புதமான சைட் டிஷ்: கூழ் வற்றல் மசாலா!
கூழ் வற்றல் மசாலாதேவையானவை: கூழ் வற்றல் ...
ஆண்மை அதிகரிக்கும் அம்மான் பச்சரிசிக்கீரை!
தேவையான பொருள்கள்
அம்மான் பச்சரிசிக் கீரை (நிழலில் உலர்த்தியது) – 500 கிராம்
சீரகம் ...
குடும்பத்தோட குதுகலமாய் உண்ண கோஸ் வடை!
கோஸ் வடை
தேவையானவை: உளுத்தம்பருப்பு – 1...
கவர்ந்திழுக்கும் கார போண்டா!
சிறு சிறு போண்டாக்களாக போட்டு பொன்னிறமாக வேகவிட்டு எடுங்கள்
நோய் தடுப்பாற்றலைத் தரும் கசகசா!
வைட்டமின் - பி, மக்னீசியம், கால்சியம், துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. இது உடல் இயக்கத்திற்ககு் உதவுகிறது.
கசகசா உடலுக்கு குளிர்ச்சியை அளிக்கக்கூடியது. கோடை காலத்தில் உண்டாகும் வாய்புண்களை நீக்கும் சக்தி இதற்கு இருக்கிறது....
பிஸ்தா மில்க்!
பிஸ்தா மில்க்
தேவையானவை: ஓடு, தோல் நீக்கிய பிஸ்தா – 10, சர்க்கரை ...
குழந்தைகளுக்கு சத்து நிறைந்த ஆரோக்கிய உணவு! ராகி கொழுக்கட்டை!
ராகி கொழுக்கட்டை
குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான ஓர் ஸ்நாக்ஸ் செய்து கொடுக்க நினைத்தால், ராகி கொழுக்கட்டை செய்து கொடுங்கள்.
குழந்தைகளுக்கு சத்துநிறைந்த ராகி கொழுக்கட்டை
தேவையான பொருட்கள் :
ராகி மாவு ...
குண்டா இருப்பவாரா நீங்கள்? அப்ப கொரோனா கிட்ட உஷாரா இருங்க!
தமிழ்நாட்டில் பெண்களில் சுமார் 30 சதவீதமும், ஆண்கள் 28 சதவீதமும் உடல்பருமன் உடையவர்களாக இருக்கின்றனர்.