ஆன்மிகம் ஆன்மிகக் கட்டுரைகள் ருஷி வாக்கியம் (88) - கர்ப்பத்தில் இருக்கும் சிசு என்ன...

ருஷி வாக்கியம் (88) – கர்ப்பத்தில் இருக்கும் சிசு என்ன நினைக்கும்?

-

- Advertisment -

சினிமா:

சர்வதேச திரைப்பட விழாவில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட 12 படங்கள்..!

தேவி, தேவிபாலா, அண்ணா திரையரங்கம், கேசினோ, ரஷ்ய அறிவியல் மற்றும் கலாச்சார மையம், தாகூர் பிலிம் சென்டர்.

டிச.6: நியாயத் தீர்ப்பு நாள்! : நயன்தாரா ‘பளீச்’!

இந்த நடவடிக்கை காட்டுமிராண்டிகளுக்கு இனி பயத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த தருணத்தில் நாம் நம் குழந்தைகளுக்கு பெண்கள் பாதுகாப்பு குறித்த கல்வியை கற்றுக் கொடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

அரசியலுக்கு வரப்போவதில்லை ரஜினி! ரஜினியின் நண்பர் அதிரடி!

சிவாஜி அரசியலுக்கு வந்து ஆனது போல் தான் ரஜினிக்கும் ஆகும். ரஜினிக்கு எதிராக நானே பிரச்சாரத்தில் ஈடுபடுவேன் என்று கூறுகிறார்.

அஜித்தை ‘தல’ ஆக்கினது தலைவர் தான்: ஏ ஆர் முருகதாஸ்!

அந்தளவுக்கு மகிழ்ச்சியாக உள்ளது. ரஜினியை பார்த்து பார்த்து ரசித்தவன் நான். உங்கள் எல்லோரையும் விட ரஜினிக்கு மூத்த ரசிகன் என்றார்
-Advertisement-

டிச.9 : இன்று சர்வதேச ஊழல் எதிர்ப்பு தினம்!

ஊழல், மனித உரிமை மீறல், மனித வாழ்வின் விழுமியங்களின் வீழ்ச்சி குறித்து மக்களிடம் விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவதற்கு இந்த நாளில் நிகழ்ச்சிகள் நடத்தப்படுகின்றன.

ஈ.வே.ரா.,வுக்கு ஐ.நா. விருது! திட்டமிட்ட திராவிட உடான்ஸ் … எப்படி விட்டார்கள் தெரியுமா?!

மறத் தமிழனை மண்ணென்ணை தமிழனாக மாற்றி, அடுக்குப் பேச்சால் அதி தீவிரவாதத்திற்கு தள்ளி அரை நூற்றாண்டாய் !, சோறுக்கும், நூறுக்கும், பீருக்கும் தமிழ் சமூகத்தை கொடிபிடித்து,கோஷம் போட வைத்த திராவிட அரசியலுக்கு முற்றுப் புள்ளி வைத்து,"புதிய பாரதம் படைத்திட " அணி திரள்வோம்

இவ்வளவு மழை கொட்டியும் அபாயக் கட்டத்தில்… சென்னை மாநகர் நிலத்தடி நீர்!

கீழக்கரை ரத்தினம் என்று வர்ணிக்கப்படும் நமது சென்னை மாநகரம் உப்பிக் கொண்டிருக்கிறது. இதைக் காப்பாற்ற வேண்டிய தொலைநோக்கு திட்டங்கள் ஆமையைவிட மெதுவாக நகர்ந்து கொண்டிருக்கின்றன.!

மழைநீர் வெளியேறும் பிரச்னையை காரணம் காட்டி… முதியோர் இல்லத்தை முடக்க சதி!

முதியோர் இல்லத்தில் இருந்து மழை நீர் வெளியேறும் பிரச்னையைக் காரணம் காட்டி, முதியோர் இல்லம் ஒன்றை முடக்க சதி நடப்பதாக குற்றம் சாட்டுகின்றனர், அந்தப் பகுதியில் உள்ள சிலர்!

ஐஎன்எக்ஸ் நிதிமோசடியில் சிதம்பரம் பற்றி டிவிட்டரில் பதிந்த நபரை மிரட்டிய கார்த்தி! எப்படின்னு பாருங்க!

அதனை இப்போது மிரட்டல்களின் மூலம் மெய்ப்பித்து வருகிறார் கார்த்தி சிதம்பரம் என்று டிவிட்டர்வாசிகள் பகிரங்கமாகக் குற்றம் சாட்டி கருத்துகளைப் பதிவு செய்து வருகின்றார்கள்.

தில்லியில் மீண்டும் தீ: அதே இடத்தில் நேர்ந்த சம்பவம்!

வடக்கு தில்லியில் உள்ள ராணி ஜான்சி சாலையில் அனாஜ் மண்டி எனும் பகுதியில் குடியிருப்புகள் உள்ள பகுதியில் இயங்கி வந்த தொழிற்சாலையில் ஏற்பட்ட...

டிச.9 : இன்று சர்வதேச ஊழல் எதிர்ப்பு தினம்!

ஊழல், மனித உரிமை மீறல், மனித வாழ்வின் விழுமியங்களின் வீழ்ச்சி குறித்து மக்களிடம் விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவதற்கு இந்த நாளில் நிகழ்ச்சிகள் நடத்தப்படுகின்றன.

திருவண்ணாமலையில் நாளை கார்த்திகை தீபம்!

அதிகாலை 4 மணிக்கு பரணிதீபம், மாலை 6 மணிக்கு 2,668 அடி உயரமுள்ள மலை உச்சியில் கார்த்திகை தீபம் ஏற்றப்பட உள்ளது

கர்நாடகா இடைத்தேர்தல் வாக்கு எண்ணிக்கை தொடங்கியது!

6 தொகுதிகளில் வெற்றிபெற வேண்டிய கட்டாயத்தில் எடியூரப்பா அரசு... ஆட்சியை, எடியூரப்பா தக்க வைப்பாரா என எதிர்பார்ப்பு!

கர்ப்பிணி மனைவிக்காக நாற்காலியாக மாறிய கணவர்

சீனாவில் கர்ப்பிணி மனைவிக்காக தானே நாற்காலியாக மாறிய கணவனின் செயல் காண்போரை நெகிழ வைத்துள்ளது.

தென்காசி அருகே கள்ளக்காதலியை கத்தியால் வெட்டிய காவலரால் பரபரப்பு!

தென்காசி மாவட்டம் கடையம் காவல் நிலையம் அருகே கள்ளக்காதல் பெண்ணை கத்தியால் வெட்டிய காவலரால் பரபரப்பு ஏற்பட்டது.

உள்ளாட்சித் தேர்தல் யாரால் தள்ளிப் போகிறது… இப்ப தெரிஞ்சிக்கிட்டீங்களா?!: காட்டிக் கொடுக்கிறார் எடப்பாடியார்!

உள்ளாட்சித் தேர்தல் யாரால் தள்ளிப் போகிறது என இப்போது தெரிகிறதா என்று முதல்வர் எடப்பாடி பழனிசாமி கேள்வி எழுப்பினார்.

திருப்பதியில் திடீர் தீ விபத்து: பக்தர்கள் அதிர்ச்சி!

திருப்பதி ஏழுமலையான் கோவில் அருகே தீ விபத்து ஏற்பட்டது. பூந்தி தயாரிக்கும் சமையல் அறையில் திடீர் தீ விபத்தால் பரபரப்பு ஏற்பட்டது.

சிதம்பர ரகசியம் தெரியும்! ‘சிதம்பர பொய்’ தெரியுமா?! இதோ தெரிஞ்சுக்குங்க!

இப்போது இன்னொரு சிதம்பரம் என்ற பெயரும் தமிழகத்தின் பெயரை உலக அளவில் நாறடித்துக் கொண்டிருக்கிறது. அதனை வைத்தே இப்போது ‘சிதம்பரப் பொய்’ என்ற சொல்லும் பிரபலமாகி வருகின்றது.
- Advertisement -
- Advertisement -


ருஷிகள் வேதத்திலும், வேதாந்தமான உபநிஷத்திலும் கூறியுள்ள விஞ்ஞானங்களைப் பார்க்கையில் ஆச்சரியம் ஏற்படுகிறது. சாசுவதமான சத்தியங்கள் பல காணப்படுகின்றன. முக்கியமாக ஜீவன் ஒரு உடலை எடுத்து சிறிது சிறிதாக வடிவம் கொண்டு ஒரு முழுமை அடைவது பற்றியும் தாயின் கர்ப்பத்தில் இருக்கும் நிலையில் எவ்வாறு இருக்கும் என்பதைப் பற்றியும் கூட விவரிப்பதை ருஷிகளின் நூல்களில் காணமுடிகிறது. இது ஆச்சரியத்தை அளிக்கும் விஞ்ஞானம்.

உபநிஷத்துகளில் ‘கர்போபபநிஷத்’ என்று ஒரு உபநிஷத் உள்ளது. கர்போபநிஷத் ஜீவனுடைய படிப்படியான நிலையை வர்ணிக்கிறது. ஜீவன் குமிழ் போன்ற நிலையிலிருந்து சம்பூர்ணமான மானுட வடிவத்தைப் பெறுகிறான். மானுடன் தாயின் கர்ப்பத்தில் இருக்கும் போது எவ்வாறு இருப்பான் என்பதை வர்ணிக்கிறது கர்போபநிஷத்து.

அதுமட்டுமல்ல. இந்த கர்போபநிஷத்தின் கருத்துக்களே பலப்பல புராணங்களிலும் “பிண்டோத்பத்தி பிரகரணம்” என்ற பெயரில் விரிவாக கூறப்பட்டுள்ளன. இது அனைத்தும் வேதாந்த விசாரணைக்கு மிகவும் அவசியமான அம்சம். ஏனென்றால் இன்று நாம் இந்த உடலோடு விளங்குகிறோம். இந்த உடலுக்கும் முன்புள்ள வடிவம் என்ன என்பதை யோசித்துப் பார்த்தால்… ஜீவன் முதலில் பிந்து வடிவமெடுத்து அது தாயின் கர்பத்தில் ஒரு குமிழ் போல் தோன்றி, பின் பிண்டமாக மாறி, பின் கை கால் போன்ற உறுப்புகள் ஏற்பட்டு ஒரு வடிவம் கொண்டு அதன் பின் பூமியில் வந்து பிறக்கிறான். காலக்கிரமத்தில் வளர்ந்து பெரியவனாகி வயது முதிர்ந்து மரணிக்கிறான்.

அப்படியானால் நம் உண்மையான சொரூபம் என்ன? இதனை யோசித்து பார்க்க வேண்டும். அப்படிப்பட்ட தத்துவ விவேகத்திற்கு பயன்படுவது கர்போபநிஷத்திலும் வேதாந்த விசாரணையிலுமுள்ள ‘பிண்டோத்பத்தி பிரகரணம்’.

கர்போபநிஷத்தில் பல இரகசியங்கள் கூறப்பட்டுள்ளன. கர்ப்பத்தில் நாம் எப்படி இருந்தோம் என்பது பிறந்த பின் நினைவில் இருக்காது. நம் பால்யம் நமக்கு நிலையில் இருக்கும். ஆனால் நம் சிசு பிராயமும் அதேபோல் கர்ப்பத்தில் இருந்தபோது ஏற்பட்ட அவஸ்தைகளும் நமக்கு ஞாபகம் இருப்பதில்லை.

இதில் ஒரு ஆச்சர்யமான அம்சம் உள்ளது. ‘நான் தாயின் கர்ப்பத்திலிருந்து பிறக்கவில்லை!’ என்று யாருமே கூற முடியாது. தாயின் கர்ப்பத்தில் இருந்தோம் என்பதை அனைவரும் ஒப்புக் கொள்வர். ஆனால் கர்ப்பத்தில் இருந்த விஷயம் எதுவுமே நினைவில் இருக்காது. அட! இப்போது நாம் ஒப்புக் கொண்டுள்ள கர்ப்பத்தில் இருந்தேன் என்ற விஷயமே நமக்கு நினைவில்லையே! கடந்து போன பிறவிகள் ஞாபகம் இல்லையாதலால் அவை இல்லை என்று எவ்வாறு கூற முடியும்? அதே போல் அதுவும் நினைவில் இல்லாத போதும் முற் பிறவிகள் உள்ளன என்பதை ஒப்புக்கொள்ளதான் வேண்டும்.

அதேபோல் கர்ப்பத்தில் இருக்கும்போது அந்த ஜீவன் என்ன செய்துகொண்டிருப்பான் என்றால் கிரமமாக ஏழாவது மாதம் வந்தபின் அனைத்து அவயவங்களும் வேலை செய்யத் தொடங்கிவிடும். அப்போது, “பஞ்சாத்மக: சமர்த்த பஞ்சாத்மிகா சேதனா !” என்கிறார்.

அதாவது தாயின் கர்ப்பப் பையில் இருக்கும் ஜீவன் பஞ்சபூதங்களால் ஆனவனாக முழுமையாக பஞ்சேந்திரிய ஞானம் பெற்றிருப்பான். அந்த சமயத்தில் ஐம்புலன்களின் ஞானம் கொண்ட மனதால் யோசிக்கும் சக்தி கூட பெற்றிருப்பான். அப்படிப்பட்ட யோசிக்கும் திறனால், “மோக்ஷம் சிந்தயதி க்ஷரம் அக்ஷரம் !” அவன் நிலையானது எது? நிலையற்றது எது? என்பதைப் பற்றி யோசித்துப் பார்ப்பான். இந்த உடல், பிறவி… இவை அனைத்தும் வீண் என்று தெரிந்து கொள்வான்.

அது மட்டுமல்ல. அந்த சமயத்தில் அங்கு ஜீவன் ஒரு சிறப்பான ஆசனத்தில் இருப்பான். அது அவன் முயற்சித்துப் போட்ட யோகாசன முத்திரை அல்ல! கர்ப்பத்தில் இருக்கும்போது ஏழாவது மாதத்தில் ஜீவனுக்கு இயல்பாக வரும் ஒருவித யோகாசனம். அந்த ஆசனத்தில் இருக்கும் போது முற்பிறவி ஞாபகங்கள் அவனுக்கு ஏற்படும். சாமானியமான மனிதன் அப்படிப்பட்ட யோகாசனத்தை மீண்டும் பூமியில் வந்து பிறந்தவுடன் போட முடியாது. கர்ப்ப நிலையில் இருக்கும்போது அந்த யோகாசனம் தானாகவே வருகிறது. அப்படிப்பட்ட ஆசனத்தில் இருக்கும் போது பூர்வ ஜென்மங்கள் நினைவுவரும். எப்போது முற்பிறவிகள் ஞாபகம் வந்தனவோ அப்போது நான் யார்? எத்தனை உடல்கள் மாறியுள்ளேன்? உண்மையில் என் சொரூபம் என்ன? என்று சிந்திப்பான். அப்போது அவனுக்கு சாஸ்வதமான ஆத்மஸ்வரூபம் பற்றிய ஆலோசனை ஏற்பட்டு, “மோக்ஷம் சிந்தயதி” மோக்ஷம் பற்றி சிந்தனை செய்வான். அந்த சிந்தனை அந்த சமயத்தில் கர்ப்பத்தில் இருக்கும்போது மட்டுமே இருக்கும். ஆனால் வெளியில் வந்தபின் மானுடனுக்கு அந்த மோக்ஷ சிந்தனை துளியும் இன்றி வெளி விஷயங்களே உண்மை என்றெண்ணி அவற்றின் பின்னே சுற்றி வருவான்.

அதனால்தான் கர்போபநிஷத் நாம் கர்ப்பத்தில் இருக்கும் நிலையை ஞாபகப்படுத்துகிறது. அது நினைவுபடுத்தப்படுவதால் இப்போது அந்த ஞாபகத்தை அனுசரித்து நாம் சாதனையில் தீவிரமாக இறங்கி உய்வடைய வேண்டும்.

கர்ப்பத்தில் இருக்கும் ஜீவன் என்ன நினைப்பான் என்று கர்ப்போபநிஷத் கூறுகிறது.

“நானா யோனி சஹஸ்ராணி த்ருஷ்ட்வா சைவ ததோ மயா
ஆஹரா விவிதா புக்தா பீதாஸ் ச விவிதாஸ்தனா: !”

“நான் இப்போது வரை அநேகவிதமான பிறவிகள் எடுத்துள்ளேன். அனேகவித ஸ்த்ரீகளின் கர்பங்களில் இருந்து பிறந்துள்ளேன். அனேகவித தாய்மார்களிடம் தாய்ப்பால் அருந்தியுள்ளேன். அனேகவித உணவுகளை உண்டுள்ளேன்.”

“ஜாதஸ்யேவா ம்ருதஸ்யேவா ஜன்ம சைவ புனப் புன: !”

“பிறப்புகளும் இறப்புகளும் இப்போது வரை திரும்பத் திரும்ப நிறைய நடந்துள்ளன. அனைத்தையும் ஒன்று சேர்த்தால் வரும் ஒரே பெயர் என்னவென்றால், “அஹோ து:க்கோ ததௌ மக்ன: !” துக்கம் என்ற மகா சமுத்திரமே இந்த பிறப்பு இறப்பு என்னும் வாழ்க்கை எல்லாமும்!”

“நபஸ்யாமி ப்ரதிக்ரியம் !” ஒவ்வொரு ஜென்மத்திலும் பிறப்பதும், சாகும் வரை உயிர் வாழ்வதும், வாழும்போது சுகப்பட வேண்டும் என்று அலைந்து திரிவதும், கஷ்ட சுகங்களில் மூழ்கி எழுவதும்…. தவிர சாசுவதமான ஜனன மரண வடிவான துக்கத்தில் இருந்து வெளியே வருவதற்கான முயற்சியை ஒருவர் கூடச் செய்வதில்லை!”

“மேலும், இதனை யாருக்காக என்றெண்ணி நல்ல செயல் தீய செயல் அனைத்தையும் செய்தேனோ அவர்கள் யாருமே இங்கே இல்லை! இந்த கர்ப்பத்தில் ஜடராக்கினியின் வேதனையில் வருந்தியபடி நான் ஒருவனே உள்ளேன்!” என்று சிந்தனை செய்து வேதனையுருகிறான் கர்ப்பத்திலிருக்கும் ஜீவன்.

இதனைக் கொண்டு பிறருக்காக பாவ, புண்ணியங்கள் செய்தாலும் அனுபவிக்க வேண்டியது மட்டும் அவரவரே! யாருக்காக பாவ புண்ணியம் செய்தோமோ அவர்கள் யாரும் அதனைப் பகிரமாட்டார்கள். தான் தான் அனுபவிக்க வேண்டும் என்பதை அறியாலாம்.

“யன் மயா பரிஜனஸ்யார்தே க்ருதம் கர்ம சுபா சுபம்
ஏகாகீதேன தஹ்யாமி காதாஸ்தே பலபாதின: !”

“இப்போது நான் ஒருவனாகவே இந்த வேதனையை அனுபவிக்கிறேன்!” என்று சிந்தனை செய்து அப்போது ஒரு சத்தியம் செய்வான். அது என்னவென்றால், “இப்போது மட்டும் நான் இந்த கர்ப்பத்தில் இருந்து வெளியே வந்தால் உடனுக்குடன் செய்வது மீண்டும் சம்சாரத்தின் பக்கமோ விஷய சுகங்களில் பக்கமோ அலைந்து திரியாமல் சாங்கியம், யோகம் இவ்விரண்டையும் கடைபிடிப்பேன்!” என்று நினைத்துக் கொள்வான்.

“எதி யோன்யாம் ப்ரமுஞ்சாமி சாங்க்யம் யோகம் சாமாஸ்ரயே !
அசுபத் க்ஷய கர்தாரம் பல முக்தி ப்ரதாயகம் !”

இங்கு சாங்கியம் யோகம் என்ற இரண்டும் குறிப்பிடப்படுகின்றன. சாங்கியம் என்றால் “சம்யக் க்ஷாதம் சாங்கியம்” என்பது விளக்கம். சாங்க்யம் என்றால் ‘சம்பூர்ணமான ஆத்ம ஞானம்’ என்று பொருள். அதனைப் பெறுவதற்குச் செய்ய வேண்டிய சாதனை எதுவோ…. பிரம்ம ஞானத்தைப் புரிந்து கொள்வதற்குச் செய்ய வேண்டிய சாதனை எதுவோ… அதனை ‘யோகம்’ என்பார்கள். “இந்த யோகத்தையும் சாங்க்யத்தையும் நான் சரணடைந்து அக்ஷயமான மோக்ஷத்தைப் பெறும் முயற்சியில் ஈடுபடுவேன்! அவ்வாறின்றி மீண்டும் பிறப்பு இறப்பு என்பவற்றில் விழ மாட்டேன்! மீண்டும் அந்த ‘கர்ப்ப நரகம்’ வராமலிருக்க இந்த ஜென்மத்தை உய்வித்துக் கொள்வேன்!” என்று சத்தியம் செய்கிறான் ஜீவன்.

அதுவே “புனரபி ஜனனம்! புனரபி மரணம்! புனரபி ஜனனீ ஜடரே சயனம்!”. அந்த ‘ஜடர’ வேதனை மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும். மிகத் தீவிரமானதாக இருக்கும். ஆனால் வெளியில் வந்த பிறகு என்ன நிகழும் என்றால்,

“ஜாத மாத்ரஸ்து வைஷ்ணவேண வாயுனா ஸ்புர்ஷ்யா
ததா நத் ஸ்மரதி ஜன்ம மரணஞ்ச கர்ம சுபா சுபம் !”

வெளி உலகின் காற்று பட்டவுடன் அவன் கர்ப்பத்தில் சிசு நிலையில் இருந்தபோது என்ன சிந்தனை செய்தானோ அனைத்தையும் மறந்து போய் விடுவான். மீண்டும் வெளிப் பிரபஞ்சமே நிஜம் என்றெண்ணி மீண்டும் பிறப்பு இறப்பு என்னும் சக்கரத்தில் சுற்றிக் கொண்டிருப்பான். இது கர்போபநிஷத் கூறும் ஒரு அற்புதமான அம்சம்.

இதனை நினைவுபடுத்துவதற்காகவே நமக்கு சம்ஸ்காரங்கள் பலவற்றை ஏற்பாடு செய்துள்ளார்கள். முக்கியமாக தொப்புள் கொடியை வெட்டும்போது காதில் மந்திரம் கூறுவார்கள். ஜாதகர்மா. பிறகு நாமகர்மா. அதன்பிறகு சௌளம் எனப்படும் முடியிறக்குவது. அதன்பின் அக்ஷராப்யாஸம். அந்த நேரத்தில் ‘ஓம் நம:” என்று அக்ஷரங்களை எழுதச் சொல்வார்கள். இதில் கூறுவது என்னவென்றால், “ஓம்கார பரப்ரம்மமான யாரை நீ கர்ப்பத்தில் நினைவு கொண்டாயோ அந்த பரமாத்மாவை நினைவு படுத்திக்கொள்” என்பது இந்த சம்ஸ்காரத்தில் இருக்கும் தத்துவம். அதாவது வெளியுலக வாயுக்களின் பிரபாவத்தால் மறந்து போய்விட்ட சத்தியத்தை சம்ஸ்காரங்களில் வாயிலாக நினைவு படுத்துவார்கள்.

இந்த கர்போபநிஷத்தை ஒவ்வொருவரும் படித்தறிய வேண்டும் என்று பகவான் ஸ்ரீரமண மகரிஷி தெரிவித்துள்ளார். கர்போபநிஷத் உபநிஷத்துகளில் எல்லாம் முக்கியமானதாக கூறப்படுகிறது. இது ஜீவனின் எதார்த்த நிலையை எடுத்துரைக்கிறது.

ருஷிகள் அளித்துள்ள அற்புதமான இந்த விஞ்ஞானத்தின் மூலம் நாம் நம் நிஜ ரூபத்தை தெரிந்து கொள்வதற்கும் முக்திக்காக முயற்சிப்பதற்கும் இந்த பிறவியில் ஒரு கணம் கூட வீணாக்காமல் சாதனை செய்ய வேண்டும் என்ற ஊக்கம் ஏற்படும்! அத்தகைய ஞாபகத்தை அளித்துள்ள ருஷி வாக்கியங்களுக்கு வந்தனம்!

தெலுங்கில் – பிரம்மஸ்ரீ சாமவேதம் ஷண்முக சர்மா
தமிழில் – ராஜி ரகுநாதன்

Sponsors

Sponsors





- Advertisement -

1 COMMENT

-Advertisement-

Follow Dhinasari :

17,942FansLike
175FollowersFollow
724FollowersFollow
14,600SubscribersSubscribe

சமையல் புதிது :

குழந்தைகள் விரும்பும் ஆரோக்கிய சிற்றுண்டி!

ஒரு வாணலில் எண்ணெய் விட்டு காய்ந்ததும் டைகள் மாதிரியோ அல்லது கொஞ்சம் கொஞ்சமாகக் கிள்ளிப்போட்டு பகோடா மாதிரியோ எண்ணெயில் போட்டு பொரித்தெடுக்கவும்.

எளிதாக மொமொஸ் செய்வது எப்படி?

பின் முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கேரட் சேர்த்து, காய்கறிகள் வேகும் அளவு தண்ணீர் ஊற்றி, உப்பு சேர்த்து, மூடி வைத்து வேக வைக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கிய சமையல்: உளுத்தம் பருப்பு பாயாசம்!

உளுந்தை சிறிது நேரம் ஊறவைத்து தண்ணீரை வடித்து உலர வைத்து மிக்ஸியில் போட்டு கொரகொரப்பாக அரைக்கவும்.
- Advertisement -

தினசரி - ஜோதிட பக்கம்...RELATED
|பஞ்சாங்கம் | வார, மாத, வருட ராசிபலன்கள் | நியூமராலஜி |