ஆரோக்கிய சமையல்: குதிரைவாலி பீட்சா!

pizza - 2026

பீட்சா
தேவையான பொருட்கள்:

பீட்சா அடிப்படை:
பார்னியார்ட் தினை, ½ கப்,
மைதா – ½ கப்,
சமையல் சோடா – ½ டீஸ்பூன்,
உப்பு – தேவைக்கேற்ப,
எண்ணெய் – 1-2 டீஸ்பூன் (உரட்டை சமைக்க),
தண்ணீர் – தேவைப்பட்டால்;
தினை கிரஸ்ட் பீட்சா –
வெங்காயம், பச்சை குடமிளகாய், தக்காளி க்யூப்ட் – 1/3 கப், ஸ்வீட்கார்ன் கர்னல்கள் – சில
தக்காளி சாஸ் – 1/3 கப் மற்றும்
மொஸரெல்லா சீஸ் – தேவைக்கேற்ப.

தயாரிக்கும் முறை:

தினையை தேவையான அளவு தண்ணீரில் குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் ஊறவைத்து, மிருதுவான பேஸ்ட்டாக அரைக்கவும்.

உப்பு சேர்த்து பேக்கிங் பவுடர், மைதா சேர்த்து நன்கு கலக்கவும் (நீங்கள் மாவை 6 மணி நேரம் சூடான இடத்தில் புளிக்கவைக்கலாம்)

ஒரு தட்டையான பாத்திரத்தை சூடாக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட மாவை ஒரு கரண்டி முழுவதையும் ஊற்றவும் – பரப்ப வேண்டாம். மேலோட்டத்தைச் சுற்றி சில துளிகள் எண்ணெயை பரப்பி, சமைத்து மறுபுறம் புரட்டவும்.

அடுப்பை 180 டிகிரி செல்சியஸில் சுமார் 5-7 நிமிடங்கள் முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.

இதற்கிடையில், ஒரு பேக்கிங் ட்ரேயை அலுமினியம் ஃபாயில் அல்லது காகிதத்தோல் கொண்டு வரிசைப்படுத்தவும். இந்த தயாரிக்கப்பட்ட பீஸ்ஸா மேலோடுகளை பேக்கிங் ட்ரேயில் வைக்கவும்.

தக்காளி சாஸ் மற்றும் மொஸரெல்லா சீஸ் ஆகியவற்றை சாஸ் மீது பரப்பவும். க்யூப் செய்யப்பட்ட வெங்காயம், கேப்சிகம் மற்றும் ஸ்வீட்கார்னை பீட்சா முழுவதும் வைக்கவும்.

சுமார் 7-10 நிமிடங்கள் 180 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில், சீஸ் குமிழியாகவும், காய்கறிகள் வறுக்கப்படும் வரை சுடவும்/கிரில் செய்யவும்.

சிவப்பு மிளகாய் துகள்கள் மற்றும் கலவையான இத்தாலிய மூலிகைகளுடன் சூடாக பரிமாறவும்!

குறிப்பு: பசையம் இல்லாததால் பீஸ்ஸா மேலோட்டத்தின் ஓரங்களில் சில விரிசல்கள் இருக்கலாம், ஆனால் அது சுவையைத் தடுக்காது.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Hot this week

பஞ்சாங்கம் மே 9 – சனிக் கிழமை | இன்றைய ராசி பலன்கள்!

இன்றைய தினம் நல்ல நாளாக அமைய எமது வாழ்த்துகள்.

மேற்கு வங்க முதல்வர் ஆகிறார் சுவேந்து அதிகாரி! அறிவித்தார் அமித் ஷா!

மேற்கு வங்கத்தின் புதிய முதல்வர் யார் என்பது குறித்த முடிவு, சட்டசபை கட்சிக் கூட்டத்திற்குப் பிறகு இன்று (மே 08) அறிவிக்கப்படும் என்று பாஜ தெரிவித்தது.

முதலமைச்சர் கனவில் முந்திய விஜய்; வெளியில் இருந்து ஆதரிக்கும் திமுக., கூட்டணிக் கட்சிகள்!

முதலமைச்சர் கனவில் முந்திய விஜய்; வெளியில் இருந்து ஆதரிக்கும் திமுக., கூட்டணிக் கட்சிகள்!

எண்ணம் முக்கியம்; எண்ணிக்கையும் முக்கியமே!

“ஏ அர்லேகா! யாரைக் கேட்கிறாய் எண்ணிக்கை?” என்று முச்சந்திக் கூட்டத்தில் இன்னமும் ஒபாமாவுக்கு சவால் விடும் கம்யூனிஸ்டுகளைப் போலப் பேசிக் கொண்டிருப்பது நல்லதில்லை.

விஜய் தரப்பு செய்த அந்த ஒரு தவறு! தள்ளாடும் தமிழகம்!

ஆளுநர் விஸ்வநாத் ஆர்லேகர் தன் நிலையில் தெளிவாக இருக்க, அதை மீறி இந்த விவகாரம் நீதிமன்றத்திற்குச் சென்றாலும் விஜய்க்குச் சாதகமான தீர்ப்பு கிடைப்பது கடினம் என்கிறார்கள் சட்ட வல்லுநர்கள்.

Topics

பஞ்சாங்கம் மே 9 – சனிக் கிழமை | இன்றைய ராசி பலன்கள்!

இன்றைய தினம் நல்ல நாளாக அமைய எமது வாழ்த்துகள்.

மேற்கு வங்க முதல்வர் ஆகிறார் சுவேந்து அதிகாரி! அறிவித்தார் அமித் ஷா!

மேற்கு வங்கத்தின் புதிய முதல்வர் யார் என்பது குறித்த முடிவு, சட்டசபை கட்சிக் கூட்டத்திற்குப் பிறகு இன்று (மே 08) அறிவிக்கப்படும் என்று பாஜ தெரிவித்தது.

முதலமைச்சர் கனவில் முந்திய விஜய்; வெளியில் இருந்து ஆதரிக்கும் திமுக., கூட்டணிக் கட்சிகள்!

முதலமைச்சர் கனவில் முந்திய விஜய்; வெளியில் இருந்து ஆதரிக்கும் திமுக., கூட்டணிக் கட்சிகள்!

எண்ணம் முக்கியம்; எண்ணிக்கையும் முக்கியமே!

“ஏ அர்லேகா! யாரைக் கேட்கிறாய் எண்ணிக்கை?” என்று முச்சந்திக் கூட்டத்தில் இன்னமும் ஒபாமாவுக்கு சவால் விடும் கம்யூனிஸ்டுகளைப் போலப் பேசிக் கொண்டிருப்பது நல்லதில்லை.

விஜய் தரப்பு செய்த அந்த ஒரு தவறு! தள்ளாடும் தமிழகம்!

ஆளுநர் விஸ்வநாத் ஆர்லேகர் தன் நிலையில் தெளிவாக இருக்க, அதை மீறி இந்த விவகாரம் நீதிமன்றத்திற்குச் சென்றாலும் விஜய்க்குச் சாதகமான தீர்ப்பு கிடைப்பது கடினம் என்கிறார்கள் சட்ட வல்லுநர்கள்.

மாநில ஆளுநரின் அதிகாரங்களும், ஆட்சிப் பொறுப்பு ஒப்படைப்பும்!

மறு தேர்தல் ஆறு மாதத்திற்கு நடத்த வேண்டிய சூழ்நிலை ஏற்பட்டால் குடியரசுத் தலைவரின் பெயரில் கவர்னர் ஆட்சி செய்வார். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ஆளுநர் நடுநிலையுடன் செயல்பட வேண்டும்

பஞ்சாங்கம் மே 8 – வெள்ளி | இன்றைய ராசி பலன்கள்!

இன்றைய பஞ்சாங்கம், பன்னிரு ராசிகளுக்குமான இன்றைய பலன்கள், திருக்குறள், நற்சிந்தனை

பஞ்சாங்கம் மே 07 – வியாழன்| இன்றைய ராசி பலன்கள்!

இன்றைய பஞ்சாங்கம், பன்னிரண்டு ராசிகளுக்கும் உள்ள இன்றைய ராசிபலன்கள், திருக்குறள், சிந்தனைகள்....

Entertainment News

Popular Categories