நலவாழ்வு

உடல் சூடு, சர்க்கரை நோயால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த ஜூஸை குடித்து வரலாம். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.உடல் சூட்டை தணிக்கும் கற்றாழை ஜூஸ்தேவையான பொருட்கள் :சுத்தம் செய்த கற்றாழை சதை -...

மேலும், கடைகளில் விலகி இருங்கள், சமூக விலகலைக் கடைப்பிடியுங்கள் என்று கூறி அத்தியாவசிய தேவைகளுக்கு மட்டுமே கடைகளுக்குச் செல்ல வேண்டும் என்பதையும் வலியுறுத்தி வருகின்றனர்.

நெல்லிக்காய் அல்வாதேவையானவை: நெல்லிக்காய் ...

மல்டி கீரை வடைதேவையானவை: கடலைப்பருப்பு, துவரம்பருப்பு - தலா...

தலைமுடி அதிகம் உதிரும் பிரச்சனை உள்ளவர்கள், கற்றாழை ஜெல்லைக் கொண்டு தலைமுடியைப் பராமரித்தால், தலைமுடி உதிர்வது நின்றுவிடும்.கற்றாழை ஜெல்லை நேரடியாகவோ அல்லது அதனைக் கொண்டு எண்ணெய் தயாரித்தோ பயன்படுத்தலாம். ஆனால் கற்றாழை எண்ணெய்...

முந்திரி – வெந்தயக்கீரை மசாலாதேவையானவை:வறுத்த முந்திரி (இரண்டாக உடைத்தது) – 50 கிராம், பொடியாக நறுக்கிய வெந்தயக்கீரை ...

காலிபிளவர் மசாலா தோசைமாலையில் பள்ளியில் இருந்து வரும் குழந்தைகளுக்கு இந்த காலிபிளவர் மசாலா தோசை செய்து கொடுக்கலாம். இந்த காலிபிளவர் மசாலா தோசையை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்....

கேரட்டை நன்றாக அரைத்து பாலில் கலந்து மேனியில் தடவி 10 நிமிடம் கழித்து குளித்து வந்தால் மேனி பளபளப்பாகும்.மணலிக்கீரையை பாசிபருப்புடன் சேர்த்து கூட்டு தயார் செய்து சாப்பிட்டு வந்தால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனை குணமாகும்.மணலிக்‌கீரை...

தக்காளி அல்வாதேவையானவை: நன்கு கனிந்த நாட்டுத் தக்காளி - அரை கிலோ, சர்க்கரை ...

கொரோனா நோய்த் தொற்று ஏற்பட்டு குணம் அடைந்தவர்கள் வீட்டுக்குச் சென்றபின்னர் மேற்கொள்ள் வேண்டிய சிகிச்சை முறை, செயல்பாடுகள், உணவு உள்ளிட்டவை குறித்து சில அறிவுரைகளை இந்திய மருத்துவர்கள் கொடுத்து வருகின்றனர்.

தக்காளி சீஸ் ஊத்தப்பம்தேவையானவை:இட்லி மாவு ...

தக்காளி மில்க்‌ஷேக்தேவையானவை:நன்கு பழுத்த நாட்டுத்தக்காளி - 4, சர்க்கரை ...