December 6, 2025, 5:56 AM
24.9 C
Chennai

Tag: நிலக்கடலை

கடலளவு பயன் நம்ம கடலையில இருக்கே தெரியுமா?

நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்து கால்சியம் நமது உடலுக்கு கிடைக்கவும் பயன்படுகிறது. குறிப்பாக பெண்கள் நிலக்கடலையை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் எலும்புத்துளை நோய் வராமல் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.