health tips - 2026

அ முதல் னௌ வரை அப்பாச்சி தீர்வு: நடுக்கம், ஞாபகசக்தி, நீண்ட கூந்தல், படுக்கை புண், சீதக்கடுப்பு..!

லைஃப் ஸ்டைல் நலவாழ்வு
health tips - 2026

இளவயதில் உடல் நடுக்கமா?

இருதய பலவீனத்தால் இப்படி ஏற்படும். தினமும் உணவிற்குப் பின் திராட்சை ரசத்துடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வர குணமாகும்.

நீண்ட கூந்தலைக் காப்பாற்ற…

தலை முழுகியதும் தலைக்கும், உடம்புக்கும் வெட்டிவேர், சாம் பிராணி, சந்தனம் சம அளவு கலந்து புகை போட பேன், பொடுகு நீங்குவதுடன் கூந்தல் உதிர்வதும் தடுக்கும். முகம் வசீகரமடையும்.

படுக்கைப் புண் நீங்க…

குப்பைமேனி இலையையும் மஞ்சளையும் சம அளவு எடுத்து சேர்த்தரைத்து பூசி வர புண் ஆறும்.

சீதக் கடுப்பு சரியாக…

மாதுளங் கொழுந்தை பொங்கும் வெந்நீரில் போட்டு கஷாயம் வைத்து சாப்பிட குணமாகும்.

வெள்ளாட்டுப் பாலில் பூண்டை வேக வைத்து கொடுத்தாலும் சீதக் கடுப்பு குணமாகும்.

நினைவாற்றல் வளர…

வல்லாரை இலை கஷாயம் வைத்து சாப்பிட நினைவாற்றல் பெருகும்.

Posts by Suprasanna Mahadevan: