உடல் சூட்டுக்கு இத செய்யுங்க !

உளுந்துடன்,  சிறிது  வெந்தயம் போட்டு ஊற வைத்து  அரைத்து இளநீர் கலந்து  வெல்லம் சேர்த்து, களி செய்து மூன்று வேளை சாப்பிட்டால், உடல் உஷ்ணம் குறையும்.