சில கீரை, காய், பழங்களின் இயற்கை மருத்துவ குணங்கள்
1) என்றும் 16 வயது வாழ தினம் ஒரு நெல்லிக்கனி.
2) இதயத்தை வலுப்படுத்த – செம்பருத்திப் பூ
3) மூட்டு வலியை போக்கும் – முடக்கத்தான் கீரை.
4) இருமல், மூக்கடைப்பு குணமாக்கும் – கற்பூரவல்லி (ஓமவல்லி).
5) நீரழிவு நோய் குணமாக்கும் – அரைக்கீரை.
6) வாய்ப்புண், குடல்புண்களை குணமாக்கும் – மணத்தக்காளிகீரை
7) உடலை பொன்னிறமாக மாற்றும் – பொன்னாங்கண்ணி கீரை.
8) மாரடைப்பு நீங்கும் – மாதுளம் பழம்.
9) ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும் – அருகம்புல்.
10) கான்சர் நோயை குணமாக்கும் – சீதா பழம்.
11) மூளை வலிமைக்கு – பப்பாளி பழம்.
12) நீரிழிவு நோயை குணமாக்கும் – முள்ளங்கி.
13) வாயு தொல்லையிலிருந்து விடுபட – வெந்தயக் கீரை.
14) நீரிழிவு நோயை குணமாக்கும் – வில்வம்.
15) ரத்த அழுத்தத்தை குணமாக்கும் – துளசி.
16) மார்பு சளி நீங்கும் – சுண்டைக்காய்.
17) சளி, ஆஸ்துமாவுக்கு – ஆடாதொடை.
18) ஞாபகசக்தியை கொடுக்கும் – வல்லாரை கீரை.
19) ரத்த அழுத்தத்தை குணமாக்கும் – பசலைக்கீரை.
20) ரத்த சோகையை நீக்கும் – பீட்ரூட்.
21) ஜீரண சக்தியை அதிகப்படுத்தும் – அன்னாசி பழம்.
22) முடி நரைக்காமல் இருக்க – கல்யாண முருங்கை (முள் முருங்கை)
23) கேரட் + மல்லிகீரை + தேங்காய் ஜூஸ் – கண்பார்வை அதிகரிக்கும்
24) மார்புசளி, இருமலை குணமாக்கும் – தூதுவளை
25) முகம் அழகுபெற – திராட்சை பழம்.
26) அஜீரணத்தை போக்கும் – புதினா
27) மஞ்சள் காமாலை விரட்டும் – கீழாநெல்லி
28) சிறுநீரக கற்களை தூள்தூளாக ஆக்கும் – வாழைத்தண்டு
