health tips - 2026

அ முதல் னௌ வரை அப்பாச்சி தீர்வு: இரத்த சுத்தி, இரத்த சோகை, உடல்மினுமினுப்பு, கரும்பச்சை சுருங்க, மார்பகம் வளர..!

நலவாழ்வு லைஃப் ஸ்டைல்
health tips - 2026

இரத்த சுத்திக்கு…

பூசணிக்காய் சாற்றுடன் சுத்தமான தேன் கலந்து காலை, மாலை சாப்பிட இரத்தம் சுத்தமாகும்.

இரத்த சோகைக்கு…

மஞ்சள் கரிசலாங்கண்ணிக் கீரையை காய வைத்து பொடி செய்து வைத்துக் கொண்டு தினமும் காலை, மாலை ஒரு ஸ்பூன் பொடியை தேனில் குழைத்து சாப்பிட குணமாகும்.

உடல் மினுமினுப்பு பெற…

இரவில் பசும்பால், தேன், மஞ்சள் பொடி, குங்குமம் கலந்து சாப்பிட உடல் மினுமினுக்கும். கசகசாவை பாலுடன் சாப்பிடதாது விருத்தி, உடல் வன்மை ஏற்படும்.

மார்பகங்கள் தேர்ச்சி பெற…

மாதுளைத் தோலை உலர்த்தி தூள் செய்து கடுகு எண்ணெயில் கலந்து காய்ச்சி மார்பகங்கள் மீது தடவி வர 15 நாள்களில் விம்மிப் புடைத்துக் கொள்ளும்.

கர்ப்பப்பை சுருங்க…

இலவங்கப்பட்டை 35 கிராம் எடுத்து அரை லிட்டர் தண்ணீர் விட்டு பாதியாக சுண்டக் காய்ச்சி ஓர் அவுன்ஸ் காலையில் மட்டும் பருகி வர கர்ப்பப்பை சீக்கிரத்தில் சுருங்கி விடும்.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

eighteen − 6 =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.