ஆரோக்கிய டிபன்: சாமை பணியாரம்!

Little Millet Paniyaram - 2026

சாமை பணியாரம்
தேவையான பொருட்கள் –

ஊறவைக்கவும், அரைக்கவும், புளிக்கவும் –
சிறிய தினை 1 கப்
உளுத்தம் பருப்பு 1/2 கப்
அரிசி 1/2 கப் (நான் சோனா மசூரி வகையைப் பயன்படுத்தினேன்)
வெந்தய விதைகள் 1 டீஸ்பூன்
தேவையான அளவு உப்பு
பணியாரம் செய்ய –
தயிர் 1/4 கப் + தண்ணீர் தேவை (தயிர் விருப்பமானது)
தேவையான அளவு உப்பு மற்றும் இஞ்சி-பச்சை மிளகாய் விழுது
வெங்காயம் இறுதியாக நறுக்கியது 1 கப்
கேரட், தேவைக்கேற்ப நறுக்கவும்
நறுக்கிய கொத்தமல்லி இலை 2 டீஸ்பூன் அல்லது தேவைக்கேற்ப சிறிது தினை, உளுத்தம் பருப்பு மற்றும் அரிசியை தனித்தனியாக 4-6 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாக பேஸ்டாக அரைக்கவும்.

புளிக்க ஒரு சில மணி நேரம் ஒரு சூடான இடத்தில் ஒதுக்கி வைக்கவும்.
பணியாரம் தயாரிப்பதற்கு முன், நறுக்கிய வெங்காயம், கேரட், கொத்தமல்லி இலைகள், பச்சை மிளகாய் மற்றும் இஞ்சி (பயன்படுத்தினால்) ஆகியவற்றை மாவில் கலக்கவும்.

பனியாரம் பான் சூடாக்கி, ஒவ்வொரு அச்சுகளிலும் அரை டீஸ்பூன் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.

ஒவ்வொரு அச்சுகளிலும் மாவை விளிம்பு வரை ஊற்றி, மூடி, வெப்பத்தை குறைத்து, அடிப்பகுதி பொன்னிறமாகும் வரை சமைக்கவும்.

அவற்றை புரட்டி மேலும் இரண்டு நிமிடங்கள் சமைக்கவும். அவற்றை அகற்றி, மீதமுள்ள மாவுடன் தொடரவும். ஏதேனும் சட்னியுடன் சூடாக பரிமாறவும்.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Hot this week

பஞ்சாங்கம் – ஏப்ரல் 22 – புதன் | இன்றைய ராசி பலன்கள்!

இன்றைய பஞ்சாங்கம், ராசிபலன்கள், ஜோதிடம், பொன்மொழிகள், திருக்குறள்,

ராஜபாளையம் பெரிய மாரியம்மன் கோயில் சித்திரை திருவிழா துவக்கம்

ராஜபாளையம் தென்காசி சாலையில் உள்ள புதுப்பாளையம் பெரிய மாரியம்மன் கோயிலில் ஆண்டுதோறும்...

ஹிந்து விரோதிகளைத் தோற்கடிக்க… நமக்கான ஆளுமைகளைத் தேர்ந்தெடுப்போம்!

ஜனநாயக கடமையை ஆற்றுவோம்.. 100% வாக்களிப்போம். தமிழகத்தில் நமக்கான ஆளுமையை நாம்...

ஆதிசங்கரரின் சதச்லோகி – எளிய விளக்கம்!

காசியில் ஸ்ரீ பகவத்பாதர் தம் 9 - 12 வயதுக்குள் ப்ரஸ்தானத்ரய பாஷ்யங்களை இயற்றினார். அவற்றில் சொல்லப்பட்ட விஷயங்களை மக்கள் எளிதில் புரிந்து கொள்ள 100 சுலோகங்களில் ஆன சதச்லோகியை இயற்றினார்.

ஆதிசங்கர பகவத்பாதரின் ‘நிர்வாண ஷட்கம்’!

ஆதி சங்கர பகவத் பாதர் இயற்றிய நிர்வாண ஷடகம் மிகவும் பிரபலமான ஒன்று. நிர்வாண எனில் உருவமற்ற. ஷட் எனில் ஆறு என்ற எண்ணிக்கை.

Topics

பஞ்சாங்கம் – ஏப்ரல் 22 – புதன் | இன்றைய ராசி பலன்கள்!

இன்றைய பஞ்சாங்கம், ராசிபலன்கள், ஜோதிடம், பொன்மொழிகள், திருக்குறள்,

ராஜபாளையம் பெரிய மாரியம்மன் கோயில் சித்திரை திருவிழா துவக்கம்

ராஜபாளையம் தென்காசி சாலையில் உள்ள புதுப்பாளையம் பெரிய மாரியம்மன் கோயிலில் ஆண்டுதோறும்...

ஹிந்து விரோதிகளைத் தோற்கடிக்க… நமக்கான ஆளுமைகளைத் தேர்ந்தெடுப்போம்!

ஜனநாயக கடமையை ஆற்றுவோம்.. 100% வாக்களிப்போம். தமிழகத்தில் நமக்கான ஆளுமையை நாம்...

ஆதிசங்கரரின் சதச்லோகி – எளிய விளக்கம்!

காசியில் ஸ்ரீ பகவத்பாதர் தம் 9 - 12 வயதுக்குள் ப்ரஸ்தானத்ரய பாஷ்யங்களை இயற்றினார். அவற்றில் சொல்லப்பட்ட விஷயங்களை மக்கள் எளிதில் புரிந்து கொள்ள 100 சுலோகங்களில் ஆன சதச்லோகியை இயற்றினார்.

ஆதிசங்கர பகவத்பாதரின் ‘நிர்வாண ஷட்கம்’!

ஆதி சங்கர பகவத் பாதர் இயற்றிய நிர்வாண ஷடகம் மிகவும் பிரபலமான ஒன்று. நிர்வாண எனில் உருவமற்ற. ஷட் எனில் ஆறு என்ற எண்ணிக்கை.

அட்சய திருதியை: கும்பகோணத்தில் 12 கருட சேவை கோலாகலம்!

கும்பகோணத்தில் ஆண்டுதோறும் அட்சய திருதியை அன்று மிகச் சிறப்பாக நடைபெறும் திருவிழா 12 கருட சேவை ஆகும்.

பஞ்சாங்கம் ஏப்ரல் 21 – செவ்வாய் | இன்றைய ராசி பலன்கள்!

இன்றைய பஞ்சாங்கம் தகவல்கள், பன்னிரு ராசிகளுக்குமான இன்றைய ராசி பலன்கள், திருக்குறள், சிந்தனைகள்...

ஐபிஎல் 2026: ரன் மழை விருந்து!

இருபத்தியெட்டாவது ஆட்டம் ராஜஸ்தான் vs கொல்கொத்தா – ஈடன் கார்டன்ஸ், கொல்கொத்தா - ஏப்ரல் 19

Entertainment News

Popular Categories