07-02-2023 5:06 PM
More
    Homeசமையல் புதிதுகுழந்தைகளுக்கு 8 மாதம் முதல் கொடுக்க.. கின்வா கூழ்!

    To Read in other Indian Languages…

    குழந்தைகளுக்கு 8 மாதம் முதல் கொடுக்க.. கின்வா கூழ்!

    Quinoa - Dhinasari Tamil

    கின்வா கூழ்
    தேவையான பொருட்கள்
    கின்வா – 1 கப்
    பால் – 3/4 கப்
    இனிப்பு அல்லது உப்பு – தேவைக்கு
    செய்முறை
    கின்வாவை வெறும் வாணலியில் வறுத்து எடுக்கவும். தீயை குறைத்து கிளறிக் கொண்டே இருக்க பொரிய தொடங்கும்
    பொரியும் சத்தம் மெதுவாக அடங்கியதும் கின்வா வறுபட்டிருக்கும்

    அதனை சூடு ஆறியதும் நன்றாக பொடித்து எடுத்து சுத்தமான குப்பியில் அடைத்து வைக்கலாம். 1 டேபிள்ஸ்பூன் கின்வா பொடியுடன் பால் கலந்து கைவிடாமல் கிளறி கூழ் பதம் வந்து 1 நிமிடம் கொதித்ததும் ஆறவிட்டு தேவைக்கு இனிப்பு அல்லது உப்பு சேர்த்து பரிமாறலாம்.

    Quinoakuzh - Dhinasari Tamil

    குறிப்பு
    கின்வா குழந்தைகளுக்கு மிகவும் சத்தானது. மற்ற பல உணவுகளில் கிடைக்கும் எல்லா சத்துக்களும் இதில் ஒன்றாக அடங்கியுள்ளது. இதனோடு வேக வைத்த ஆப்பிள்,கேரட்,நேந்தரன் பழம் அல்லது ராகி பொடி இப்படி பல பல விரும்பிய சுவைகளுக்கேற்ப மாற்றி சமைத்து கொடுக்கலாம். க்லூடென் அலர்ஜி உள்ள குழந்தைகளுக்கும் கொடுக்கலாம். 8 மாதம் முதல் கொடுக்க ஆர்ம்பிக்கலாம். சத்து மாவு பொடிக்கையில் சிறிது இதனையும் வறுத்து பொடித்துக் கொள்ளலாம் அல்லது பெரிய குழந்தைகளுக்கு ஒன்றுக்கு இரண்டு பாகம் தண்ணீர் சேர்த்து வேகவைத்து சாதம் போல் சமைத்து கொடுக்கலாம். கொஞ்சமாக செய்து பாருங்கள் சில குழந்தைகளுக்கு இதன் சுவை பிடிக்காது

    உடனுக்குடன் தினசரி தமிழ்ச் செய்திகளை உங்களது டெலிகிராம் ஆப்.,பில் பார்க்கலாம்!
    தினசரி செய்திகள் சேனலில் இணையுங்கள்!

    https://t.me/s/dhinasari

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    sixteen − two =

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Most Popular

    மக்கள் பேசிக்கிறாங்க

    ஆன்மிகம்..!

    Follow Dhinasari on Social Media

    19,055FansLike
    385FollowersFollow
    82FollowersFollow
    74FollowersFollow
    4,460FollowersFollow
    17,300SubscribersSubscribe

    சமையல் புதிது..!

    COMPLAINT BOX | புகார் பெட்டி :

    Cinema / Entertainment

    ’சங்கராபரணம்’ இயக்குனர் கே.விஸ்வநாத் காலமானார்

    இந்தியத் திரையுலகின் மூத்த இயக்குனர்களுள் ஒருவரான கே.விஸ்வநாத் தமது 93வது வயதில் காலமானார்.

    பதான்- வெற்றி விழா கொண்டாட்டம்..

    பதான் எனக்கு மீண்டும் வாழ்க்கை கொடுத்துள்ளதாக வெற்றி விழாவில் ஷாருக்கான் உருக்கமாக பேசியுள்ளார்.இது அவரது...

    என்னை அன்பால் மாற்றியவர் எனது மனைவி லதா: ரஜினி உருக்கம்!

    சாருகேசி நாடகத்திற்கு கதை, திரைக்கதை மற்றும் வசனங்களை வெங்கட் எழுதியுள்ளார். சாருகேசிக்கான பொறி காலம் சென்ற கிரேசி மோகனிடமிருந்து வந்ததாகும்

    வசூலில் சாதனை படைத்த பதான்..

    சர்ச்சையில் சிக்கிய 'பதான்' படம் முதல் இருநாளில் வசூலில் சாதனை படைத்து பெரும் பரபரப்பை...

    Latest News : Read Now...