ஆரோக்கிய சமையல்: நச்சக்கொட்டைக்கீரை கிரேவி!

natchakottai kirai krevi - 2026

நச்சக்கொட்டைக்கீரை கிரேவி

தேவையான பொருட்கள்:

புளி – 1 எலுமிச்சை அளவு (புளி புளிப்புக்கு ஏற்ப சரிசெய்யவும்)
பூண்டு- 1 அல்லது 2 பற்கள்
சிறிய வெங்காயம்- 1 கப்
நாச்சுகோட்டை கீரை -1 10 முதல் 12 இலைகள்
கறிவேப்பிலை- சில
தக்காளி- 1
கடுகு- 1/4 தேக்கரண்டி
பெருங்காயம்- பிஞ்ச்
ஜீரா -1 / 4 தேக்கரண்டி
வெந்தயம் _1 / 4 தேக்கரண்டி
உப்பு-ருசிக்க
கிராம்பு -1
மிளகாய் தூள்- 1 தேக்கரண்டி (சுவைக்க)
தனியா தூள் -1 / 2 தேக்கரண்டி
சாம்பார் தூள் – 1 1/2 தேக்கரண்டி (சுவைக்க)
எண்ணெய் -3 tbs (தோராயமாக)

செய்முறை :

1) புளியைத் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
2) இலையை கழுவி, இலையில் உள்ள மைய நரம்பை அகற்றி நறுக்கவும்.
3) தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி ஒரு இலையுடன் 1 அல்லது 2 பூண்டு கிராம்பு அரைக்கவும்.
4) பாத்திரத்தில் எண்ணெயை சூடாக்கவும். கடுகு, ஜீரா, அஸ்ஃபோடிடா, கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும். வெங்காயத்தை சேர்த்து, அது சுருங்கும் வரை நன்கு சமைக்கவும். .
5) இலை விழுது சேர்த்து நல்ல நறுமணம் வரும் வரை நன்கு வதக்கவும். (இது பாத்திரத்தின் அடிப்பகுதியில் ஒட்டக்கூடியதாக இருப்பதால் கவனமாக இருங்கள்)
6) புளி நீரைச் சேர்த்து நன்கு சமைக்கவும் (தேவையான தண்ணீரைச் சேர்க்கவும்) எண்ணெய் வெளியேறும் வரை கிரேவி கெட்டியாகும் வரை.
சூடான சாதத்துடன் இந்த சுவையான கிரேவியை மருத்துவ மதிப்புடன் அனுபவிக்கலாம்.
குறிப்பு: சமைக்கும் போது இதில் ஒரு சிட்டிகை சர்க்கரை அல்லது வெல்லம் சேர்த்தால் சுவை அதிகரிக்கும்

ALSO READ:  பிறரிடம் இருக்கும் அர்ப்பணிப்பு நம்மிடம் ஏன் இல்லை?

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Hot this week

பஞ்சாங்கம் ஜூலை 27 – திங்கள் | இன்றைய ராசி பலன்கள்!

இன்றைய பஞ்சாங்கம், பன்னிரு ராசிகளுக்குமான பலன்கள், நட்சத்திர பலன்கள், அதிர்ஷ்ட எண்கள், அதிர்ஷ்ட நிறம், திருக்குறள், சிந்தனைகள்...

கல்வி அமைச்சரின் ராஜினாமா – மத்திய அரசின் தோல்வியா, விவேகமா?

தர்மேந்திர பிரதான் ராஜினாமா செய்தது மத்திய அரசின் தோல்வியா என்ற கேள்வி பலர் மனதில் எழும். இல்லை, அது மத்திய அரசின் விவேகம் என்பதுதான் சரியான பதிலாக இருக்கும்.

ஊக்கம் தரும் விஜய் திவஸ்; குருபூர்ணிமாவில் கலாம் நினைவுகள்!

எனதருமை நாட்டுமக்களே, வணக்கம்.  நம்முடைய வாழ்க்கையிலே சில தேதிகள் எப்படிப்பட்டவை என்றால், அவற்றை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள நாம் நாட்காட்டியைப் பார்க்க வேண்டிய அவசியம் எல்லாம் இருப்பதில்லை. 

பஞ்சாங்கம் ஜூலை 26 – ஞாயிறு | இன்றைய ராசி பலன்கள்!

பஞ்சாங்கம், தினசரி திதி நட்சத்திரம் நல்ல நேரம் ராகு காலம் எமகண்டம் பன்னிரு ராசிகளின் ராசிபலன்கள் தினம் ஒரு திருக்குறள்

பஞ்சாங்கம் ஜூலை 25 – சனிக் கிழமை | இன்றைய ராசி பலன்கள்!

இன்றைய தினம் நல்ல நாளாக அமைய எமது வாழ்த்துகள்.

Topics

பஞ்சாங்கம் ஜூலை 27 – திங்கள் | இன்றைய ராசி பலன்கள்!

இன்றைய பஞ்சாங்கம், பன்னிரு ராசிகளுக்குமான பலன்கள், நட்சத்திர பலன்கள், அதிர்ஷ்ட எண்கள், அதிர்ஷ்ட நிறம், திருக்குறள், சிந்தனைகள்...

கல்வி அமைச்சரின் ராஜினாமா – மத்திய அரசின் தோல்வியா, விவேகமா?

தர்மேந்திர பிரதான் ராஜினாமா செய்தது மத்திய அரசின் தோல்வியா என்ற கேள்வி பலர் மனதில் எழும். இல்லை, அது மத்திய அரசின் விவேகம் என்பதுதான் சரியான பதிலாக இருக்கும்.

ஊக்கம் தரும் விஜய் திவஸ்; குருபூர்ணிமாவில் கலாம் நினைவுகள்!

எனதருமை நாட்டுமக்களே, வணக்கம்.  நம்முடைய வாழ்க்கையிலே சில தேதிகள் எப்படிப்பட்டவை என்றால், அவற்றை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள நாம் நாட்காட்டியைப் பார்க்க வேண்டிய அவசியம் எல்லாம் இருப்பதில்லை. 

பஞ்சாங்கம் ஜூலை 26 – ஞாயிறு | இன்றைய ராசி பலன்கள்!

பஞ்சாங்கம், தினசரி திதி நட்சத்திரம் நல்ல நேரம் ராகு காலம் எமகண்டம் பன்னிரு ராசிகளின் ராசிபலன்கள் தினம் ஒரு திருக்குறள்

பஞ்சாங்கம் ஜூலை 25 – சனிக் கிழமை | இன்றைய ராசி பலன்கள்!

இன்றைய தினம் நல்ல நாளாக அமைய எமது வாழ்த்துகள்.

கரப்பான்பூச்சியும் கல்வி அமைச்சரும்!

கரப்பான்பூச்சி ஜனதா கட்சி என்ற பெயர் கொண்ட ஒரு புதிய அமைப்பு இருக்கிறது. தலைநகர் டெல்லியில் அது தற்போது என்ன செய்கிறது, அதற்கு எதிர்க் கட்சிகள் ஏன் ஆதரவு தருகின்றன?

பஞ்சாங்கம் ஜூலை 24 – வெள்ளி | இன்றைய ராசி பலன்கள்!

இன்றைய பஞ்சாங்கம், பன்னிரு ராசிகளுக்குமான இன்றைய பலன்கள், திருக்குறள், நற்சிந்தனை

தாம்பரம் – தென்காசி இடையே பகல் நேர சிறப்பு ரயில்!

தாம்பரம் தென்காசி இடையே பகல் நேர சிறப்பு ரயில் சேவை திருச்சி மதுரை சிவகாசி ராஜபாளையம் வழியாக அதி விரைவு ரயில் சேவை அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

Entertainment News

Popular Categories