spot_img
spot_img

சற்று முன் :

சினிமா :

ஆன்மிகம்:

― Advertisement ―

To Read this news article in other Bharathiya Languages

Homeசமையல் புதிதுஆரோக்கிய டிபன்: கம்பு குழிப்பணியாரம்!

ஆரோக்கிய டிபன்: கம்பு குழிப்பணியாரம்!

- Advertisement -

கம்பு குழிப்பணியாரம்
தேவையான பொருட்கள்:

முத்து / கம்பு – ½ கப்
இட்லி அரிசி – 1 கப்
உளுத்தம் பருப்பு – ¼ கப்
வெந்தய விதைகள் – ½ தேக்கரண்டி
உப்பு – சுவைக்க
தாளிக்க:

ஜீரா (சீரகம்) – ½ தேக்கரண்டி
கடுகு விதைகள் – 1 தேக்கரண்டி
சின்ன வெங்காயம் – 10 (பொடியாக நறுக்கியது)
பச்சை மிளகாய் – 1 அல்லது 2 (நறுக்கியது)
கறிவேப்பிலை – 1 அல்லது 2 துளிர் (பொடியாக நறுக்கியது)
துருவிய தேங்காய் – 1 டீஸ்பூன் (விரும்பினால்)
செய்முறை:

முத்து / கம்பு, அரிசி, உளுத்தம் பருப்பு மற்றும் வெந்தய விதைகளை தனித்தனியாக கழுவி கற்கள் அல்லது அழுக்குகளை கட்டவும்.

இவை அனைத்தையும் (அரிசி, கம்பு, உளுத்தம் பருப்பு மற்றும் வெந்தயம்) ஒன்றாக சுமார் 4 மணி நேரம் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். மேலும் அவற்றை நன்றாக பேஸ்டாக அரைக்கவும்.

அதை ஒரு தனி கொள்கலனுக்கு மாற்றவும்; உப்பு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். சுமார் 8 முதல் 10 மணி நேரம் அல்லது ஒரே இரவில் புளிக்க அனுமதிக்கவும்.

கடாயில் எண்ணெயை சூடாக்கவும்; கடுகு மற்றும் ஜீரா சேர்க்கவும்.

வெடித்ததும், நறுக்கிய வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும். வெங்காயம் கசியும் வரை வறுக்கவும்.

அது முடிந்ததும்; புளித்த மாவில் மசாலா கலவை மற்றும் துருவிய தேங்காய் சேர்க்கவும். ஒரு கலவை கொடுங்கள்.

குழிப்பனியாரம் கடாயை சூடாக்கவும்; ஒவ்வொரு துளையிலும் 1 முதல் 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய் அல்லது நெய் சேர்க்கவும்.
அனைத்து துளைகளிலும் மாவை ஊற்றி மிதமான தீயில் சமைக்கவும். டூத் பிக் அல்லது குச்சியைப் பயன்படுத்தி மறுபுறம் திரும்பவும். இருபுறமும் பொன்னிறமாகும் வரை சமைக்க அனுமதிக்கவும்.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

உடனுக்குடன் தினசரி தமிழ்ச் செய்திகளை உங்களது டெலிகிராம் ஆப்.,பில் பார்க்கலாம்!
தினசரி செய்திகள் சேனலில் இணையுங்கள்!

https://t.me/s/dhinasari
Whatsapp - தினசரி செய்திகள் சேனலில் இணையுங்கள்!
https://www.whatsapp.com/channel/dhinasari

Follow us on Social Media

19,184FansLike
386FollowersFollow
93FollowersFollow
0FollowersFollow
4,866FollowersFollow
18,200SubscribersSubscribe