ஆரோக்கிய சமையல்: சோள கஞ்சி!

Published:

Corn porridge - 2026

சோள கஞ்சி
தேவையான பொருட்கள்: 
சோள மாவு – ½ கப்,
அரிசி மாவு சூப் மற்றும் உப்பு தேவைக்கேற்ப.

தயாரிக்கும் முறை:

கட்டிகள் உருவாகாமல் இருக்க சோள மாவுடன் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும்

மேலே உள்ள கலவையில் அரிசி ஸ்டார்ச் சூப் & உப்பு சேர்த்து 15-20 நிமிடம் சமைக்கவும்

பானத்தை குளிர்விக்கவும், இல்லையெனில் ஒரே இரவில் மண் பானையில் புளிக்கவைக்கவும், அடுத்த நாள் குடிக்கவும்.

ALSO READ:  அருந்தமிழ் 50: திறனாய்வு!

Related articles

Recent articles

spot_img