டிராகன் ப்ரூட் ஸ்மூத்தி
இந்த டிராகன் புதினா சுவை கொண்ட ஸ்மூத்தி சுவையில் மட்டுமல்ல உங்க ஆரோக்கியத்திலும் மிக முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
டிராகன் பழம் – 1
புதினா இலைகள் – 15 இலைகள்
தயிர் – 1 கப்
செய்யும் முறை
டிராகன் பழத்தை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும் அல்லது ஒரு ஸ்பூன் எடுத்து சதைப்பகுதியை வெளியே எடுக்கவும்
புதினா இலைகளை சிறிய இலைகளாக நறுக்கி கொள்ளுங்கள்
டிராகன் மற்றும் புதினா இலைகளை சேர்த்து அரைத்து தயிரை சேர்த்து கொள்ளுங்கள்.
கட்டியில்லாமல் கலந்து கொள்ளுங்கள்
இதை ஒரு கிளாஸில் ஊற்றி அதில் ஐஸ் கட்டிகள் மற்றும் புதினா இலைகளை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
