நலவாழ்வு

நம் வயிற்றை பார்த்துக் கொள்வது எப்படி?

ஏன்னா வயித்துல சுரக்குறது Bio அமிலம், லேப்ல தயாரிச்சது உயிர்ச்சத்து இல்லாத கெமிக்கல்.

இத பண்ணினா வைரஸ் எல்லாம் கிட்டயே வராது!

இப்பிரச்சனைகளுக்குக் காரணமான பாக்டீரியாக்கள் அல்லது வைரஸ்கள் அழிக்கப்படும்

மாஸ் இது தான்!பாசிப்பருப்பு கேக்!

பாசிப்பருப்பு கேக் தேவையானவை பாசிப்பருப்பு - கால் கிலோ தேங்காய் பால்...

மாங்காய் அதிகம் கிடைக்கிறதா? அப்ப இத பண்ணுங்க!

மா வற்றல்தேவையானவை: பெரிய கிளிமூக்கு மாங்காய் - 5 கல் உப்பு - முக்கால் கப் மோர் - அரை கப்செய்முறை:மாங்காயை நன்றாகக் கழுவி துடைத்துக் கொள்ளவும்....

வடகம் ஸ்பெஷல்: வாழைப்பூ வடகம்!

சிறு சிறு உருண்டைகளாகக் கிள்ளியோ, சிறிய அடையாகத் தட்டியோ வெயிலில் நன்கு உலர்த்திப் பத்திரப்படுத்தவும்.

சப்பாத்திக்கு ஏற்ற ஒப்பானது தக்காளி பன்னீர்!

அதில் பொரித்து வைத்திருக்கும் பன்னீரை போட்டு ஒரு முறை பிரட்டி இறக்கவும். சுவையான தக்காளி பன்னீர் ரெடி.
- 2026

நம்ம வீட்டு நண்டூஸ்க்கு நட்ஸ் ரைஸ்!

அதில் சாதம், உப்பு சேர்த்துக் கலந்து பரிமாறவும். விருப்பப்பட்டால் சிறிது மிளகுத்தூள் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

ஆரோக்கிய சமையல்: சிவப்பரிசி இட்லி!

அப்போது ஒரு பாத்திரத்தில் வழித்து கைகளால் நன்றாகக் கொடப்பி வைக்கவும். அப்போதுதான் மாவு அமுங்காமல் இருக்கும்.

கோடைக்கால ஸ்பெஷல்: முலாம்பழ ஜூஸ்!

முலாம் பழத்தின் விதைகளை நீக்கிக் கொள்ளவும். அதன் சதைப் பகுதியை கரண்டியின் உதவியால் எடுத்து ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும்

எண்ணத்திலும் சுவை தரும் பாயாசம்!

பிறகு அதில் வறுத்த முந்திரி, திராட்சையை சேர்த்து சிறிது நேரம் கிளறிவிட்டு இறக்கவும்.

சளி இருமல் இருக்கிறதா உங்களுக்கு..?

சளி, இருமல் :-சளி, இருமல் மற்றும் இதர சுவாசப் பிரச்சனைகள் நீங்கள் சந்தித்தால், ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான பாலில் மஞ்சள் தூள் மற்றும் தேன் கலந்து குடித்து வந்தால், இப்பிரச்சனைகளுக்குக் காரணமான பாக்டீரியாக்கள்...

டேஸ்டி டேஸ்டி முந்திரி கீர்:

இதனுடன் தேங்காய்ப்பால், ஏலக்காய்த்தூள் சேர்த்துக் கலக்கவும். இளம் சூடாகவோ அல்லது குளிரவைத்தோ பரிமாறலாம்.
- 2026

Recent articles