Author: Suprasanna Mahadevan

தக்காளி சீஸ் ஊத்தப்பம்தேவையானவை:இட்லி மாவு ...

தக்காளி மில்க்‌ஷேக்தேவையானவை:நன்கு பழுத்த நாட்டுத்தக்காளி - 4, சர்க்கரை ...

‘சொர்க்கத்திற்கு அழைத்துச் செல்லும் மந்திரத் தாவரம்’ என்று போற்றுகிறார்கள்.

இந்நிலையில் இளங்கோவின் மாமியார் இன்று காலை வீட்டிற்கு வந்துள்ளார் அப்போது வீட்டின் பூட்டு உடைக்கப்பட்டு இருப்பதைக் கண்டு இளங்கோவிற்கு தகவல் தெரிவித்தார்.

கேஷ்யூ – பெப்பர் ஃப்ரைதேவையானவை:முழு முந்திரி – ...

வெந்ததும் திருப்பி போட்டு மறுபடியும் சுற்றி வெண்ணெய் விடவும். தோசை கரண்டியால் நன்றாக அழுத்தி விடவும்.

சீரகத்தின் சில நன்மைகள்:மாரடைப்பைத் தடுப்பது, ஞாபக சக்தியை அதிகரிப்பது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலிமைப்படுத்துவது, இரத்த சோகையை சரிசெய்வது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது, வாய்வு தொல்லையை நீக்குவது போன்றவற்றை குணமாக்கும் சக்தி சீரகத்திற்கு உண்டு.தினமும் தண்ணீருடன்...

பொட்டுக்கடலை வடைதேவையானவை: பொட்டுக்கடலை – 1 கப், பச்சரிசி மாவு...

நன்கு கொதித்ததும், சோயா உருண்டைகளை குழம்பில் போட்டு, சோயா உருண்டைகளில் குழம்பு சாரும் வரை கொதிக்க விடவும்

யோகார்ட், சீஸ், பச்சை காய்கறிகள், சால்மன், பட்டர் மற்றும் முட்டை போன்றவற்றை எடுத்து கொள்ளுங்கள்.

மாம்பழ அல்வாதேவையானவை: மாம்பழ விழுது ...

பொன்னாங்கண்ணிக்கீரை – ஓமம் சப்பாத்திதினமும் உணவில் கீரையை சேர்த்து கொள்வது மிகவும் நல்லது.தேவையான பொருட்கள் :கோதுமை மாவு ...