நலவாழ்வு

ஆரோக்கிய சமையல்: குதிரைவாலி தோசை!

குதிரைவாலி தோசைதேவையான பொருட்கள்:குதிரைவாலி. - 200 கிராம்துவரம் பருப்பு - 50 கிராம்காய்ந்த மிளகாய். - 2சீரகம் - அரை டீஸ்பூன்சின்ன வெங்காயம். - 4கறிவேப்பிலை. - சிறிதளவுபூண்டு. - 2 பல்எண்ணெய்,...

உடல் எடை குறைய இதை சாப்பிடுங்கள்…

ஜூஸ் நிறைந்த கிர்ணி பழம், எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க விரும்புவர்ளுக்கு நண்பனாக இருக்கிறது.இதனால் உங்களுக்கு அழகான சருமமும் கிடைக்கும், பார்வைத்திறனுக்கும் உதவும். கோடையில் உண்பதற்கு ஏற்ற உணவாக இது இருக்கிறது.மேற்கத்திய நாடுகளில், கிர்ணி...

எய்ம்ஸ்.,! அமைச்சர் ஒரு எய்ம்மோட பதில் சொல்ல… நிலம் கையகப் படுத்தல்ல சிக்கல்னு அரசு சொல்ல… இன்னாங்கடா நடக்குது இங்க?!

இடம் ஒப்படைக்கப் பட்டுள்ளது, அதற்கான ஆவணங்களை யார் வேண்டுமானாலும் வந்து சரிபார்த்துக் கொள்ளலாம் என்று மதுரையில்

பார்க்கின்சன் நோய்க்கு… புதுவித சிகிச்சை… மதுரை மருத்துவர்கள் சாதனை!

இதற்கு தற்காலிகமாக மருந்து மாத்திரைகள் மூலம் குணப்படுத்த முடியுமே தவிர நிரந்தரத் தீர்வு இதுவரை இல்லை.

ராஜபாளையத்தில் செயல்பாட்டுக்கு வந்த கண் நோய் சிறப்பு மருத்துவக் கட்டடம்!

இந்த மருத்துவமனையில் லேசர் சிகிச்சை மற்றும் ஐ பேங்க் தேவைப்படுவதால் அதையும் அரசு

கொரோனா சிதைத்த மனநலனை மீட்டெடுக்க… இந்த 2 நாள் விர்சுவல் மீட்டில் கலந்து கொள்ளுங்க!

SWL கம்யூனிடியில் சேரவும், இந்தத் துறைகளில் உள்ள நிபுணர்களிடமிருந்து பல்வேறு தகவல்களை அறிந்து கொள்ளவும் பதிவு செய்யுங்கள்
- 2026

கிருமிநாசினியை தீபாவளிக்கு சற்று ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு… இதைச் செய்வோம்!

வரும் தீபஒளித் திருநாளை தன்னலம் மற்றும் பிறர் நலம் பேணிக் கொண்டாடுவோம்.

கொரோனா காலத்தில் அதிகம் கவனம் பெற்ற… நிலவேம்பு!

நிலவேம்புச் செடிக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும், டைபாய்டு எதிர்ப்பு சக்தியும் உள்ளது உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது.

இது மார்பக புற்றுநோய் விழிப்பு உணர்வு மாதம்!

மார்பக சுயபரிசோதனை; மருத்துவ பரிசோதனை; மருத்துவ ஆலோசனை... புற்றுநோய் சோதனையிலிருந்து விடுபடுவோம்

நாட்டு மக்களுக்கு பிரதமர் மோடி கற்கத் தரும் வாழ்க்கை ரகசியம் என்ன?!

ஹாப்பி பர்த்டே நரேந்திர மோடி ஜி! இந்தியப் பிரதம மந்திரி நரேந்திர மோடி செப்டம்பர் 17ஆம் தேதி 1950ம் ஆண்டு பிறந்தார்.

ஆரோக்கிய சமையல்: வெங்காய பீர்க்கங்காய் மசியல்!

வெங்காய பீர்க்கங்காய் மசியல்தேவையான பொருட்கள்வெங்காயம். 200 கிராம்பீர்க்கங்காய். 200 கிராம்காய்ந்த மிளகாய்-6புளி. நெல்லிக்காய் அளவுகடுகு. அரை ஸ்பூன்உளுத்தம்பருப்பு. 3 ஸ்பூன்கருவேப்பிலை. ஒரு கொத்துபெருங்காயம். சிறு துண்டுநல்லெண்ணெய். நாலு ஸ்பூன்உப்பு. தேவையான அளவுசெய்முறைவெங்காயம் புடலங்காய்...

ஆரோக்கிய சமையல்: உடல் எடை குறைய இதை செய்து சாப்பிடுங்கள்!

பீர்க்கங்காய் பொரியல்தேவையான பொருட்கள்:பீர்க்கங்காய் - 2 (தோலுரித்து, பொடியாக நறுக்கியது)ஆலிவ் ஆயில் - 2 டேபிள் ஸ்பூன்கடுகு - 1 டீஸ்பூன்உளுத்தம் பருப்பு - 1 டீஸ்பூன்சீரகம் - 1 டீஸ்பூன்கறிவேப்பிலை -...
- 2026

Recent articles