நலவாழ்வு

புளிப்பு,இனிப்பு ,குளிர்ச்சி ம்ற்றும் சூடான பொருட்களைச் சாப்பிடும் போது ஏற்படும் பல்கூச்சத்திற்கு காலை, இரவு திரிபலா சூரணம் (கடுக்காய், நெல்லிக்காய், தான்றிக்காய் ) பவுடரைக் கொண்டு பல் தேய்த்து வரவேண்டும்.பல்லில் சொத்தை ஏற்ப்பட்டுக்...

இட்லி மாவு போண்டாதேவையான பொருட்கள் :இட்லி மா                 -    1கப்மைதா மா               ...

வெண்டைக்காய் மோர்க் குழம்புதேவையான பொருட்கள் :பொருள்                                      -...

வெஜ் ப்ரைடு ரைஸ்தேவையான பொருட்கள் : பாஸ்மதி அரிசி                – 250 கிராம் வெங்காயம்                 ...

நாம் குடியிருக்கும் வீட்டில் அது குடிசையோ, அல்லது மாளிகையோ எதுவாக இருந்தாலும் நாம் செய்யும் சில காரியங்களால் தரித்திரம் பல்வேறு கஷ்டங்கள், நஷ்டங்கள் வாழ்க்கையில் மாறி மாறி வந்து நம்மை வாட்டி வதைத்துக்கொண்டே இருக்கும்.

"இனி சத்தியமா தண்ணி அடிக்க மாட்டோம்.. காமராஜர் சிலையை தொட்டோம்.. நாங்க சுத்தமாயிட்டோட்ம" என்று போதை மாணவர்கள் கண்ணீருடன் தெரிவித்துள்ளனர்.

கொட்டும் மழையிலும் கெட்டிமேளம்! கேரள வெள்ளநிவாரண முகாமில் கலகல கல்யாணம். நடந்தது.

ஆரோக்கியமான மசாலா பணியாரம்1 கிண்ணம்                        ரவை 1 கிண்ணம்               ...

கசகசா பால் தேவையான பொருட்கள் : பொருள்                    - அளவு பால்                   ...

அத்திவரதர் கோயில் வளாகத்தில் நிறைமாத கர்ப்பிணியான விஜயாவுக்கு அழகான ஆண் குழந்தை பிறந்துள்ளதாக மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.

உளுந்தங்களிதேவையான பொருட்கள்:உளுந்து                          -  300g பச்சரிசி மாவு               ...

கம்பு தயிர் சாதம்காலை வேளையில் தானியங்களில் ஒன்றான கம்புவை உணவில் சேர்த்து வந்தால், ஒரு நாளைக்கு தேவையான ஆற்றல் கிடைப்பதுடன், உடலும் வலிமையாக இருக்கும்.தேவையான பொருட்கள்:உடைத்த கம்பு      - 1/2...